社交ダンスは認知症予防に効果あり

週刊文春・4月10日号で、社交ダンスが認知症予防に効果的との記事が掲載されています。

この記事は、医療ジャーナリストの伊藤隼也さんの連載「認知症予防・最新レッスン」の中で書かれたもので、重度の認知症患者が、家族の勧めで社交ダンスを始めたところ、症状が劇的に改善された例を挙げて、その効果のほどを検証しています。

　その中で、国立長寿医療研究センター・鳥羽研二病院長の「複雑なステップを思い出しながら踊ることや、ペアを組んだ相手に合わせて動きを予想することは、認知症において最も効果的だと言われるデュアルタスクの作業」との話から、有酸素運動をしながら頭を働かす社交ダンスは、認知症予防のフルコースで、症状の改善にも効果があると記しています。 

ご家族に認知症の疑いがあるような方はいませんか、今すぐ社交ダンスを始めましょう。私達も６０代後半そろそろ物忘れなど認知症の疑いがあるのかも？

交流会で素敵な音楽で身体を動かして健康で楽しく長生きしたいものです。

道東のお花めぐり

5月28日・29日の二日間、道東の三大お花の公園「滝上芝桜・上湧別チュ-リップ・東藻琴芝桜」のツア-に行ってきました。広い北海道、車の運転がおっくうになってきた昨今、観光バスのツア-を利用する事にしました。やはり北海道は広い・道東は遠い、バスの車窓からのんびりと景色を見ての旅行は格別でした。

デラックスバスで快適旅行スタ－ト

三大公園のお花は丁度満開で見頃、素晴らしい景色とお花の匂いと香りを楽しんできました。
宿泊したホテルは網走湖を眼前した「網走観光ホテル」網走湖を望みながらの温泉、地元の食材を利用した美味しいお食事、十分に楽しませていただきました。

一面のチュリップ畑圧巻でした綺麗

オランダから寄贈の木靴前でパシャリ

道東を旅したのは20数年ぶり芝桜の面積も相当広くなっていたように思います。圧巻でしたね
この日はなあ～んと道東の遠軽では全国最高の33.7度を記録した日に遭遇、バスを降りての見学では半袖でも暑かったです。札幌地方も30度を超えた真夏日になったとか、5月としての真夏日は47年ぶりと報道されていました。暑かった-------

東藻琴の芝桜丁度満開ですばらしい景色と花の匂い

美空ひばりの美幌峠の碑

写真がありません。この日のためにデジカメを持参して三大公園の写真を取ろうと意気込んで出発しましたが、現地についてさあ-写真を取ろうとしたら充電ゼロの電池切れ、「あちゃー」やっちゃったあー
　　　　　　　　　　　　　　　何も撮れませんでした。大失敗

以前、海外旅行で添乗員さんが言っていましたが、日本のお客様は写真ばかり撮って史跡や遺跡等を見ていないと、「自分の目で見て楽しんで記憶に入れて忘れたらもう一度くればいいのにねえ」
今回写真が取れなかったので、記憶が薄れてきたらまた行こうと思います。


★遅ればせながら携帯のカメラで撮った写真がやっとPCに読み込めました。

5人の孫の祖父母になりました

5人目の孫の出産を予定しておりましたが、本日13時頃無事出産いたしました。
元気な男の子です。
これで3人の男の子と2人の女の子の祖父母となりました。

当たり前のことですが、みんな元気で健康にすくすく成長してもらいたいものです。

沢山の方々に祝っていただきました。

昨日は、私達夫婦の「結婚３９周年記念ダンスパ－ティ－」いつも夢プラザをご利用いただいている方に感謝の気持ちを込めての無料ご招待の「ダンスの好きな皆様の集い」でした。

本来はこのような記念日はひと様がお祝いしてくれるのが普通ですが、主催者みずから勝手に祝ってもらう形にしてしまう、ちゃっかりです。

ご祝儀等はご遠慮申し上げますと事前に言っていたのにもかかわらず、沢山のお祝いのお花等を頂戴いたしました。本当にありがとうございました。

３９年後の求婚に使用した妻へのプレゼント

こんな可愛いプレゼントを戴きました。

このくまちゃんは携帯が収納できます。

素敵なお花が出窓に似合っています

「健康で元気」無事３９周年を迎えることが出来ました。この間４人の子供に恵まれ今では５人の孫の（５人目は今週の予定）祖父母です。身体を壊して子供達にお世話にならないよう元気でダンスを楽しみたいと思っております。

次回の無料ご招待のパ－ティ－は８月の予定です。アンテナを高くして情報を収集してください。
ご招待のパ－ティ－はあくまでもいつも参加してくれる皆様への感謝の気持ちです。

遠くからの参加者記録更新

当交流会は口コミで遠くから沢山の方がいらっしゃいます。
今までは釧路・網走と道東からの参加者が最高でしたが、昨日の交流会には
”なあ～んと”神奈川県横浜市からの参加者がいらっしゃいました。親戚の方が札幌に
いるとか時々来道するとのことで、どこで聞いたか「夢プラ」の交流会を聞きつけて来て
くれました。

楽しいこんなパ－ティ－は関東にも無いと感動とお褒めの言葉を戴きました。
今度、又来ますので年間スケジュ－ル表がほしいと言われました。交流会の開催に
合わせて来道するとか、いや参った日本中に知れわたってしまいす。

ダンスパ－ティ－は「音楽が命」が全国の愛好者に浸透していくのを楽しみにしています。

先日某パ－ティ－でワル・タン・スロ－いわゆるワルツ・タンゴ・スロ－三曲続けている
会場でどうしてこうするんですかと問うとダンサ－さんがいるからのご返答でした。
あれ、お客様は無視でダンサ－のために編集するんですかと言ってしまいました。

現在のダンス愛好者は60代70代の高齢者が主体です。スタンダ－ド三曲は疲れて
踊れません、学生ダンサ－のように若くありませんから。
どうにかしてほしい---------

主催者は何を考えているんだろう。「お・も・て・な・し」をしっかりしてほしいものです。

楽しい交流会の維持のため

当交流会は「ダンス技術の向上と交流」を目的に行っています。

先日会場で次の件についてご遠慮いただくようにお願いいたしました。

☆　ホ－ル以外での練習厳禁
　　理由：廊下や交流広場は一般のお客様が利用される公共の場所なので管理者から
　　指導を受けるため

☆　会場でのダンスの練習の厳禁
　　理由：会場は皆様が楽しく踊るところです。会場で立ち止まって練習されると進路妨害
　　になるため、非常に迷惑な存在となります。

☆　女性の独り占めの厳禁
　　理由：当交流会はフリ－のダンス愛好者の集まりです、普段女性が足りません。
　　女性を独り占めすると他の男性からとご本人から苦情が来るため。


紳士淑女が集う楽しい交流会にするため参加者皆様のご協力をお願いいたします。

滑る人・滑らない人

同じ会場で「滑る人と・滑らない人」がいます。

当「夢プラザ」の多目的ホ－ルはウッドウロア－のノ－ワックスでダンスをするには素晴らし
い会場です。

しかしながら床が滑るとの苦情やご自分で濡れ布を持参して靴底を濡らしている方がいます。
滑るから濡れ雑巾を用意してほしいとの要望がありますが、主催者としては拒否しています。

適度に滑り・適度に滑らない最高のホ－ルなのにどうして滑ると言うのだろうかと分析してみ
ました。

　★　一つは当会場に来る前にダンスホ－ルなどで遊んで来て靴底を整備していない方
　★　もう一つはサポ－ティングフットを使わずに足だけで動こうとして正しい体重移動ができ
　　　ない人

　　　　これらの方々が滑るのではないでしょうか、今一度考察を-----

　公共施設は昨今、市の管理から「指定管理者」が管理するようになり、会場のワックス掛けも
安かろう悪かろうから抜け出せず、劣悪なワックスを使用して場所によってはスケ－トリンク並
に滑る会場があります。（ワックスもピンからキリまでありますから）

そこと夢プラザを同じように思わないでください。




ダンスを踊るには道内では一番の

ホ－ルが夢プラザです。皆様大い

に楽しみましょう

健康のために







ゴ－ルデンウィ－クの２週間、交流会は４回の開催です。どこへい行っても混雑・お金も掛かるし

夢プラザでダンス三昧しましょう、お待ちしています。